しんどい

いろいろしんどいから休んだ。甘えです。
自業自得なのに勝手に落ち込んで勝手に休むとか最低の極み。
最低と分かってても止められん病理は、ニートに通ずるな。

安定剤飲んで寝まくったけど、ふて寝って精神衛生上、問題を先延ばしにしてるだけで、ダメなのよね。
明日も仕事と思うと、呼吸が苦しくて食欲なくなって吐き気を催すんですが。気合い入れるしかないですかね。
先日の精神科医の予約を蹴って、薬無しで頑張ろうとしてたけど、やっぱ無理かも知らんね。

これで恵まれた職場環境というのだから絶望的。転職などもってのほかですね。
それだけみんな頑張ってて、自分が甘えてるってことですけど。そう自虐的に考えるからストレス溜めて病気にかかってるのはわかるんですけど。