気持ちの整理が下手

多分そういうことやね。

法事後会食

しんどいなぁ。
オードブルと肉系統食べただけで、もうお腹いっぱいというか、食べたくなくなる。
どこのコース料理でもそうだけど…

「もう終わりなん？」「早いなぁ」「食べんなぁ」「もったいないなぁ」「～の分も食べてるからお腹いっぱいだわ」「食べないから肉付かんのや」
こんなのばっか。
残しまくりの食器を下げてもらうのも、結構気を使うというか、店員から変な目で見られそうで嫌だし。

飲めない、食べられない、（テンション上がらないから）しゃべれない　の三重苦だわ。
そういう状況で数時間待機させられるストレスで神経症発症するし。


http://blog.livedoor.jp/nico3q3q/archives/67641500.html
↑
の新型うつ病スレ見てたけど、マジ新型うつ病だわ。別のソースで、精神科医が甘えとの区別は、『入社当時はやる気があってそういった症状はなかった』とか言ってたけど、みんなそうなんじゃないのかな。
甘えとディスられるのはわかるけど、特定の条件下で発症する神経症みたいになってる人のことも考えて欲しいわ。

メンタルが強くて健康な人間からしてみたら、メンタルが弱くて不健康な人間の気持ちなんかわかるわけないですけど。まぁそのスレ内のコメント見る限り、みんな考えてる新型うつ病の定義があやふやすぎて、話がまとまってない感じだから見る価値ないけど。

Take it easy

何かそこはかとなくダメ人間ルートへ向かっているような気がするけど、気楽に考えよう。

豆腐メンタルのせいで一喜一憂しすぎだ。
最近一喜さえあまりしてないけど。
麻雀で勝ったとか、ゲーセンでエンジョイしたとか、ゲームが面白いとか、読書や執筆が捗ってるとか、御飯がおいしいとか、平凡で小さなことに幸せを感じないといかんでしょ。

「いやｗゲームとかｗｗ」
「インドアばっかっすかｗｗｗｗ」
とか抜かすヤツをいつからか気にするようになったからダメなんだよ。多分。

まぁ、誘ってくれたことに関しては、「やったこともないのにやめとく」って方向にはあまりしないようにしてるつもりだし、別にいいだろ。
ただ、一緒にやろうっていう誘いじゃなくて、「これやってみたら？」って言われたことに関してはよく断るなぁ。ま、行動力の無さとディスられるけど、他にやりたいことがあるのは事実だし。

プライベートくらい好きに過ごさないと。

しんどい

いろいろしんどいから休んだ。甘えです。
自業自得なのに勝手に落ち込んで勝手に休むとか最低の極み。
最低と分かってても止められん病理は、ニートに通ずるな。

安定剤飲んで寝まくったけど、ふて寝って精神衛生上、問題を先延ばしにしてるだけで、ダメなのよね。
明日も仕事と思うと、呼吸が苦しくて食欲なくなって吐き気を催すんですが。気合い入れるしかないですかね。
先日の精神科医の予約を蹴って、薬無しで頑張ろうとしてたけど、やっぱ無理かも知らんね。

これで恵まれた職場環境というのだから絶望的。転職などもってのほかですね。
それだけみんな頑張ってて、自分が甘えてるってことですけど。そう自虐的に考えるからストレス溜めて病気にかかってるのはわかるんですけど。

自業自得

仕事行っても嫌なことばかりだな。
メンタルが弱いせいだろうけど。

今日の件も、自業自得っつうか当たり前のことなのは違いないけど、「なんで俺ばっか」って思いにはなるよなあ。
端的に表すと、


最近自分の職場は仕事がないことが多い
↓
そういう時は、みんなうつらうつらしたり、駄弁ったり（これは仕事中もだが）、チラシ見たり、携帯、インターネットしてる
↓
俺も眠くなってちょっと寝てしまったり、駄弁る相手がいないから、読書したり、携帯、ＰＣをちょっといじったりする
↓
今日は仕事が忙しかったが、夕方には片付き、安定剤飲んでいたこともあり眠気が増大して、気付かず眠りに。。。
↓
俺の席の横にある締め切りのドアに、曇り硝子の無いところへ外から『寝るな！』という匿名の貼り紙。
（俺の席だけドアを隔てて廊下に面している）


同僚の老輩にかなりブルーになりながら相談したけど、どうも署長の可能性大。挙句の果てには査定に響くんだろな。笑える。
絵に描いたような、マジメ人間が燃え尽き症候群で体調崩して、いろいろやる気無くして、死んでいく様子だわ。

俺が悪いのは違いないけどさ。
注意されるのはともかく、匿名で貼り紙。しかもおそらく俺のみ宛。気持ち悪い。読書とかについてもいずれ突っ込まれるんだろうか。自分と関わりのある誰かさんに。
これからは話し相手もいないところでじっと大人しく座って、楽しそうに好き放題やる彼らを横目にボーッとするのでしょうかねえ。仕事は嫌だけど、仕事が無くても嫌だわ。
つまり、嫌。
前の職場に戻してくれていいよ、ホント。

神経質な性格が祟って今の状況になってる自分としては、人生いろいろ考えて頑張っても仕方ないと思って極力考えず頑張らないように楽に生きようと努力してたらこれですよ。もう何をするのも嫌になる。

今回の件に限らず、

①自分のやりたいことをやってたら、周りから嫌われる、疎まれる、見下される。
↓
②だから、努力して自分をよくしよう（見られよう）と頑張ると、理想と現実のギャップ、思うようにできない自分、やりたくないことを必死にやらなくてはいけない状況に直面する。
↓
③そういうストレス等の積み重ねで体調不良。そこから現状の神経症が発症。
↓
④薬などで快復を待つ。楽に自分に正直に周りを気にせず生きようとする。
↓
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ってなるんですよ。もうどうすりゃいいのかわからん。
カウンセラーにでも相談したい。でも、金が高いから嫌だ。
多分、メンタルが強い人は、周りから嫌われ、疎まれ、見下されてもそこまで気にしないだろうなあ。イジメとかまで発展しないわけならいい。みんなから好かれるわけないんだしな。